PSYCHOTHERAPIE

Pour quelles raisons consulter un psychologue ?

Plusieurs raisons peuvent vous amener à prendre un premier Rendez-Vous avec un psychologue ; c'est une démarche qui souvent, n'est pas facile mais qui signe la volonté de prendre du temps pour soi et de se donner la chance d'aller mieux.

Vous pouvez prendre un premier Rendez-Vous pour des raisons qui concernent votre vie émotionnelle ou relationnelle.

Par exemple, si vous ressentez :

- un sentiment de lassitude dans votre vie, avec une impression que vos activités ont moins de sens pour vous

- une impression d'être irritable, anxieux(se), déprimé(e)

- un stress au travail ou en famille

- le besoin de changer des habitudes de vie

- une dépendance dans certains domaines de votre vie (travail, consommation d'alcool ou de substances, relations affectives/amoureuses, tabac...)

- un burn out...

Que vous permettent ces consultations ?

- de comprendre comment votre problème est apparu

- pourquoi il s'est installé

- puis pourquoi il s'est aggravé

Nous explorerons quelles solutions vous avez déjà essayé pour résoudre votre problème.

Nous travaillerons à la découverte de pistes innovantes afin de vous permettre de vivre de nouvelles expériences.

Ces échanges sont le moyen de mieux vous connaître, de vous accepter davantage, de découvrir de nouvelles façons d'être et de vous conduire vers un plus grand épanouissement dans votre vie de tous les jours.

J'ai le sentiment d'être perdue, de ne plus être capable de gérer ma vie, mon travail, mes enfants...

 

Anne 

Je suis en arrêt de travail depuis plusieurs mois ; je sais que je dois reprendre une activité mais, aujourd'hui, cela me fait peur.

Marie

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Je ne supporte plus de consommer de l'alcool et toutes sortes de substances ; je sens que c'est le moment pour moi, d'arrêter tout cela.

Pierre

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Ma femme et mes amis me disent que je suis au bord du burn out ; je crois que je n'arrive pas à dire non quand je suis au travail.

Sylvain

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